Jak srovnat vbočený palec přes kyčelní kloub

Nové workshopy „Jak srovnat vbočený palec“ v Brně a Praze
Prohlédněte si ukázku z workshopu.

Název workshopu: Jak srovnat vbočený palec přes kyčelní kloub

 

Popis workshopu:

Tento unikátní workshop je ojedinělý v tom že se nezaměřuje pouze na práci s chodidlem a výběrem vhodné obuvi, ale komplexně řeší nastavení a mechaniku celé dolní končetiny.

Naučíte se v něm cviky a návyky vedoucí k nápravě vbočených palců v důsledku funkční nestability v kyčelním kloubu, ale také vbočených palců získaných vlivem nevhodné obuvi, v dětství, i z jiných příčin.

Jeho přesah je i v případech, pokud řešíte propadlou příčnou klenbu, bolesti kolen, kyčelních kloubů a zad.

 

Obsah workshopu:

Teoretická část

· nejčastější funkční příčiny vbočeného palce

· anatomie dolní končetiny

· mechanismus vzniku vbočeného palce

 

· Praktická část

· funkční testy a zjištění pravděpodobné příčiny vbočení

· návrh řešení krok za krokem

· cvičení zaměřené na mobilitu a stabilitu v kyčelních kloubech

· cviky na posílení hýžďových svalů a svalů nohy

· cvičení zaměřené na správné postavení nohou a celé dolní končetiny

 

Pomůcky:

Středně velký ručník soft míček, theraband

 

Délka videa: 100 minut

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.